Primeiro contato
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Especialista em traumas e medos
Compreender medos, elaborar traumas e reconstruir caminhos.
Psicoterapia baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental para quem sente que o medo ou experiências difíceis ainda limitam a vida no presente.
Compreender antes de transformar
Nem sempre o que limita o presente começou hoje.
Medos intensos, reações de alerta e comportamentos de evitação podem estar ligados a experiências e padrões construídos ao longo da vida.
Compreender essas conexões permite elaborar o que aconteceu e construir respostas mais conscientes no presente.
01
Medos que limitam escolhas
02
Traumas e experiências difíceis
03
Sensação constante de alerta
04
Evitação de situações importantes
Atendimento
Psicoterapia focada em medos e traumas
Um único serviço, conduzido a partir da história e das necessidades de cada pessoa.
Um percurso sob medida
Psicoterapia para medos e traumas
Um processo individualizado para compreender o que sustenta o sofrimento, elaborar experiências difíceis e construir novas formas de lidar com o presente.
Conheça o atendimentoCompreender
Reconhecer padrões, gatilhos e a história por trás do que você sente.
Elaborar
Cuidar de experiências difíceis com segurança e respeito ao seu ritmo.
Reconstruir
Desenvolver recursos para escolhas mais conscientes no presente.
Abordagem
O medo tem uma história. O cuidado também precisa ter.
Na Terapia Cognitivo-Comportamental, pensamentos, emoções, reações físicas e comportamentos são observados em conjunto.
O processo une compreensão e estratégia: investiga como o sofrimento se formou e desenvolve recursos possíveis para lidar com ele no presente.
- Escuta acolhedora e sem julgamentos
- Compreensão da história do medo ou trauma
- Estratégias para regulação e enfrentamento
- Processo individualizado e gradual
Como funciona
Um processo construído no seu ritmo
A conversa começa com clareza e segue com respeito à sua história.
Primeira sessão
Rodrigo conhecerá sua história, suas dificuldades atuais e o que espera encontrar no processo.
Acompanhamento
As sessões combinam acolhimento, compreensão e estratégias para o cotidiano.
Perguntas frequentes
Antes de começar
Como saber se a psicoterapia pode me ajudar?+
A psicoterapia pode ajudar quando medos, lembranças, reações de alerta ou comportamentos de evitação começam a limitar escolhas, relações ou a rotina.
Como funciona a primeira sessão?+
É um primeiro momento de escuta e compreensão. Rodrigo buscará conhecer sua história, sua necessidade atual e suas expectativas em relação ao acompanhamento.
Como funciona o atendimento online?+
As sessões acontecem por videochamada, em ambiente reservado, preservando o caráter individual, acolhedor e sigiloso do acompanhamento.
Preciso contar tudo logo na primeira sessão?+
Não. A história é construída no seu ritmo, com respeito aos limites e à segurança necessários para cada etapa do processo.
Primeiro contato
Você não precisa ter todas as respostas antes de começar.
O primeiro passo pode ser simplesmente conversar, entender como funciona o atendimento e avaliar se este é o momento de iniciar.
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